Упражнение на детских спортивных комплексах

Упражнения на детских спортивных комплексах

           Компания «Трибуна Плюс» занимается производством спортивного оборудования для массовых и индивидуальных видов спорта, в том числе и детских спортивных комплексов. Занятия спортом укрепляют человеку здоровье, улучшают настроение и помня важность спортивных упражнений, родители пытаются привить любовь к спорту своим детям. Сейчас для этого есть детские спортивные комплексы, на них выполнять физические упражнения детям интересно и полезно.

reklamaa

            Развиваются и познают мир дети через игру, поэтому легче всего привить ребенку любовь к спорту при помощи игры. Детский спортивный комплекс является настоящим полигоном для игр, где ребенок физически развивается. Это основное преимущество детских спортивных комплексов.

    Домашние детские спортивные комплексы функциональны и компактны. Как правило, они состоят из шведской стенки и турника, а также, они могут иметь дополнительное спортивные снаряды, такие как канат, веревочную лестницу и трапецию.

Домашнее спортивное оборудование доступно юному спортсмену в любое время и в любую погоду. Утром во время зарядки или в перерывах между уроками малыш может выполнять упражнения на детском спортивном комплексе. Главное, что ребенок занят полезным и интересным делом.

            Упражнения на шведской стенке.

    Малыш становится ногами на первую перекладину, а руками держится за перекладину над головой. Перебирая руками, нужно спускаться вниз по стенке. Ноги при этом не должны сгибаться в коленях. Затем ребенок проделывает то же самое, только поднимаясь вверх.
    Ребенок становится спиной к первой ступеньке. Повиснув на перекладине, сгибает ноги и выпрямляет их перед собой, а затем снова сгибает и опускает. Упражнение можно повторять не более 4 раз.
    Нужно встать лицом к стенке на первой ступеньке и сделать вис, отводя прямые ноги назад. Это упражнение отлично укрепляет мышцы спины, поясницы и ягодиц.

            Упражнения на турнике.

    Стоя на полу, ребенок берется руками за перекладину. Согнув руки в локтях, нужно постараться подтянуться как можно выше, а затем опуститься ногами на пол. Нужно постараться повторить это упражнение 3-4 раза.
    Стоя на полу, малыш берется руками за перекладину, затем сгибает ноги в коленях и подтягивает их к груди. Нужно выпрямить ноги перед собой и опуститься вниз.

            Упражнения на веревочной лестнице.

    По веревочной лестнице весело и полезно подниматься вверх и спускаться вниз, одновременно перебирая руками и ногами.

Домашние спортивные снаряды позволяют обогащать любую детскую игру движением и чередовать физическую нагрузку с умственной. Очень важно научить ребенка правильно спрыгивать и падать, это уменьшит угрозу травматизма, а малыш научится рассчитывать свои силы и будет осторожным. Так же нужно расстелить на полу мягкий мат для повышения безопасности и проветрить помещение.

            Упражнения на детском спортивном комплексе для улицы и дачи.

    Уличные детские спортивные комплексы гораздо интересней и разнообразней домашних, так как большая площадь позволяет установить множество спортивных снарядов, таких как, гимнастические кольца, качели, канатную сетку, канат, трапецию, баскетбольное кольцо. Разве может быть что то лучше и полезнее занятий спортом на свежем воздухе!  Подумайте только сколько полезных упражнений можно выполнять на детском спортивном комплексе для дачи!

            Упражнения на канате.

    Стоя на земле, ребенок обхватывает канат выше головы. Нужно встать на узел, который завязывается на нижнем конце каната и весело раскачиваться вперед и назад.

            Упражнения на гимнастических кольцах.

    Малыш повисает на гимнастических кольцах и вращается вокруг своей оси. Таким образом, скручивает веревки колец в жгут. Затем ребенок поднимает ножки и раскручивается в обратном направлении.
    Стоя на земле, ребенок берется руками за кольца. Нужно сгибать ноги в коленях и разводить колени в стороны, а затем снова соединять их и возвращаться в исходное положение.

           Упражнения с баскетбольным кольцом.

    Научите малыша кидать мяч. От себя вперед: от груди, из-за головы, снизу из-под ног. Вверх: снизу или держа мяч над головой. Одной рукой, и правой и левой – вперед или вверх. От плеча. Снизу прямой рукой. Из-за головы. Когда ребенок начнет попадать в кольцо с небольшого расстояния, увеличьте дистанцию броска.

    Малыш Ваш будет более крепким, подвижным и гибким занимаясь на детском спортивном комплексе дома или на улице. Окрепнут мышцы рук и ног, груди, спины, плечевого пояса, позвоночника и брюшного пресса.  Малыши могут заниматься на детских спорткомплексах с самого раннего возраста. Карабкаясь вверх босиком, ребенок будет массировать стопы ног, а это является отличной профилактикой плоскостопия. Так же, занятия на спортивном уголке помогут ребенку избежать проблем с позвоночником, а вис на турнике поможет снять напряжение с него и предотвратить искривление.


            Для обустройства детского спортзала в компании «Трибуна Плюс» имеются уличные и домашние спортивные комплексы различных конструкций, гимнастические кольца, канат, трапеция, качели и многое другое. Желаем, что бы Ваш малыш выбирал игры с пользой для развития и здоровья!

 

Основная политика компании «Трибуна Плюс» основывается на порядочности, пунктуальности и высоком качестве предоставляемых услуг. Основным направлением деятельности нашей компании является производство трибун для зрителей. Наша компания гарантирует качество и надежность своих спорттоваров, предлагает широкий выбор спортивного инвентаря, предоставляет самые новые разработки в этой сфере. Приглашаем всех желающих к взаимовыгодному сотрудничеству и будем рады ответить на все интересующие Вас вопросы.
Звоните и Вы останетесь довольны правильным выбором!

 

 

Прайс-лист - ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ В ЗАЛЕ, В СПОРТИВНЫХ КЛУБАХ И НА УЛИЦЕ
Прайс-лист ДЕТСКИЕ СПОРТИВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ / РАЗНОЕ
Прайс-лист ГИМНАСТИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ (Массовое)
Прайс-лист БОКС / ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
Прайс-лист ТРИБУНЫ / БОЛЬШОЙ ТЕННИС / БАДМИНТОН / ХОККЕЙ
Прайс-лист ГАНДБОЛ / МИНИФУТБОЛ / ФУТБОЛ
Прайс-лист БАСКЕТБОЛ
Прайс-лист ВАЛЕЙБОЛ

            ООО «Трибуна Плюс» производит спортивное оборудование для домашнего, профессионального и коммерческого использования. Надежность, доступность и качество, вот те три основных составляющих успеха нашей компании. У нас Вы можете купить хорошие многофункциональные силовые тренажеры, которые хорошо впишутся в интерьер любого спортивного зала, фитнес клуба , студии и без труда привлекут внимание Ваших новых клиентов.

price email phone starthere

 

 

 

Rekl NREN

 

 

 

Смотрите так же....
Уличные спортивные тренажеры Полезная информация
Инвентарь для занятий активными видами спорта Правила спортивных игр
Стойки и поставки под спортивные снаряды для тренажеров Производство трибун
Тренажеры нагружаемые дисками и противовесами Каталог продукции
Тренажеры грузоблочные Спортивные тренажёры
Тренажеры со скамьей Схема проезда
Тренажеры для жимов и приседаний FAQ
Тренажеры для накачивания мышц спины и пресса Контакты
Массажные кресла тренажеры Консультанты